我從小到大常常會有皮膚過敏，常常會莫名奇妙發作癢的不得了，但過一陣子又會好了，所以我也不以為意。直到很多年前有一次發作的很厲害，那時我還未改吃素食，我記得很清楚有天晚上跟客人去吃海鮮喝啤酒，隔天皮膚就過敏發作，再來就把我整得很慘了…..
一開始只是手腳起疹子很癢，當然也就去看皮膚科，抹皮膚藥；可是後來過敏現象沒有減緩，還慢慢擴大至全身，讓我痛苦難當，皮膚科的用藥也越來越重，最後改吃類固醇，果然沒兩天就消退很多，當時就乖乖地吃了兩個禮拜的藥，全身過敏也就消退。可是恐怖的是，當我停用類固醇後，過敏不僅又再復發，而且是更加嚴重的大爆發，全身長滿了紅疹，看到了人都會被我嚇到。
就這樣被折騰了一年多，怎麼都改善不了，吃類固醇也只是暫時壓制，根本沒有解決問題還會更嚴重，所以我也跟醫生表明不吃它了。期間我也去看過不同的中醫，很多都被我嚇到說沒看過這麼嚴重的，那時吃了一段時間中藥也不見改善，也放棄了。
最後皮膚科醫生認為我這過敏疑似是不好的東西，所以讓我轉診到大醫院看診。一開始大醫院醫生也覺得是不好的東西，所以做了各式各樣的化驗，可是最後的檢查結果是”一切正常！！！”，只有一項指數不正常，就是”過敏指數異常的高”，也就是身體對某些東西嚴重過敏。
當然我就問醫生可能的過敏原是什麼？醫生也老實跟我回答不知道，常規的過敏原檢驗都做了，就是找不到。我也可以再自費做更細項的過敏原檢查，但醫生也說像我這樣的狀況，通常都是找不到原因，做了也沒用……聽得讓人有夠絕望。
最後我還是問了一聲：那我該怎麼辦？
醫生的回答也很簡略：就只能吃藥…..
我再問：要吃多久？
醫生回答：吃一輩子！！！不然再去免疫科看看吧~
聽到這種傻眼的回答，我藥拿到就直接把它扔了，它根本不能解決問題還要我吃一輩子，如果傻傻地這樣吃下去，我人生應該也會縮短一半吧。
後來我也有試著到免疫科去看病，結果一進去就把我踢出去說他們不看這種病，我問那我要掛哪一科，醫生說：去看皮膚科@@
在醫院被踢來踢去的我就此放棄西醫了，已經發展到這麼龐大的醫療體系，竟然看不好我身上的過敏，實在是很諷刺……
最後我決定發揮工程師的精神，自己上網找答案，看看有沒有人跟我有類似症狀而醫好的~結果竟然被我找到真有人症狀跟我很類似而自己調理好的(他也是上網找到答案)，他說這是”腸漏症”！！！
原因是因為腸道的黏膜受損，本來腸道可阻絕不好的東西進入人體，只會吸收所需要的養份，結果因為受損門戶大開，所有吃下去的食物都會經由受損的腸壁滲透到血液內，那當然就會引發嚴重的過敏了。
要解決的方法很簡單，就是只要讓腸道修復回來，過敏就會不藥而癒。而為了修復腸道，就要讓腸道多休息，才能進行修復，也就是要進行”斷食”一陣子。
看完我覺得很有道理，就先試試看斷食三天，只喝水及吃一點簡單的生菜，果然過敏就好很多，我就覺得這方向對了，就開始自我調理的路程，每天只生吃生菜、番薯等不會讓我過敏的清淡食物(不能加調味料，不然也是會過敏復發)，為加速腸道修復，也吃很多益生菌，就這樣調養了半年，過敏就完全好了。
再來我就試著吃熟食，從一開始只能吃燙青菜，到慢慢也能吃調味過的食物，最後飲食就完全正常沒有禁忌，真的讓我把自己的過敏給調整回來了。
多年以後，腸漏症已經成為西方醫學很火紅的研究，很多醫學研究發現很多疾病與它相關(詳情請參照” 土療讓你更健康”一書)。我只能說很慶幸當初決定自己調理身體的方向是對的，我碰到的那些醫生根本就不在乎我的身體，所以才會叫我吃一輩子的藥，照著他的話去做，現在的我可能已經身體毀壞引發一堆副作用，而且還持續在跟皮膚過敏糾纏不清了。
這也讓我體認到，自己的身體只能靠自己保養，把自己的生命交給那些不在乎自己身體的外人風險是很大的。當然還是有很多良醫會視病如親，但真的是要運氣很好，可遇不可求，不如靠自己好好保養好身體吧！
而我為什麼會得腸漏症？想當然爾是飲食不正常、作息不正常造成，說白了也是我自作自受！
黃帝內經第一篇就講了，要【食飲有節，起居有常】，最簡單的養生方式莫過如此，但從小到大我就是沒做好這簡單的八個字，能怪誰呢？幸好當初還調理得回來，也讓我從此開始重視到”養生”這門人人必學的學問了。
